Botiquín para casa y primeros auxilios básicos: heridas, sangrados y quemaduras

Un botiquín de casa necesita material para protegerte, para curar heridas y unas cuantas herramientas; los medicamentos van aparte, con su receta. Ante una herida que sangra, lo más importante es hacer presión directa. Ante una quemadura pequeña, agua corriente fresca, nunca hielo ni remedios caseros. Abajo está la lista completa y qué hacer paso a paso.

Esta guía resume y adapta, con nuestras palabras, materiales de la Secretaría de Salud (incluido el Secretariado Técnico del Consejo Nacional para la Prevención de Accidentes, STCONAPRA), el ISSSTE, el IMSS, Protección Civil de la CDMX y de Veracruz, el servicio 9-1-1 y la Cruz Roja Mexicana, además de un manual de vendajes de enfermería y un apunte de manejo de quemaduras. Al final encontrarás todas las fuentes.

Qué debe tener tu botiquín

Para protegerte

• Guantes desechables y cubrebocas (STCONAPRA).
• Mascarilla de barrera para dar RCP, si tomaste el curso (STCONAPRA).

Material de curación

• Gasas estériles de 5 × 5 y 10 × 10 cm y compresas.
• Curitas de varios tamaños.
• Vendas elásticas de 5 y 10 cm, venda de gasa y venda triangular.
• Tela adhesiva o cinta microporosa.
• Jabón neutro líquido y agua estéril o solución salina para lavar.

(STCONAPRA, Protección Civil CDMX, manual de vendajes.)

Instrumental

• Tijeras de punta roma y pinzas sin dientes.
• Termómetro.
• Linterna con pilas de repuesto.
• Lápiz y papel.

Documentos

• La lista de lo que contiene el botiquín y un manual de primeros auxilios.
• Teléfonos de emergencia y los datos médicos de cada integrante: alergias, enfermedades y medicinas que toma (STCONAPRA).

Medicamentos: aparte

Para la Secretaría de Salud, los medicamentos no forman parte del botiquín de primera respuesta. Guárdalos en un pastillero aparte, con la receta y el nombre de quién los usa: los de uso diario de cada persona (por ejemplo, el inhalador de alguien con asma) y los que te indique tu médico. No publicamos dosis: consulta siempre a tu médico.

Dónde guardarlo y cada cuánto revisarlo

• En una caja identificada, visible, fácil de cargar y sin candado.
• En un lugar fresco y seco, sin luz directa y fuera del alcance de niñas y niños (STCONAPRA, Protección Civil CDMX).
• Ten uno más chico dentro de tu mochila de emergencia.
• Revísalo cada 6 meses: repón lo que usaste y tira lo oxidado o roto (STCONAPRA).
• Lleva los medicamentos caducos a los contenedores especiales de las farmacias; nunca a la basura ni al drenaje (IMSS).

Antes de atender a alguien

• Asegúrate de que el lugar sea seguro para ti. Si te lastimas, ya son dos personas que necesitan ayuda.
• Ponte guantes y lávate las manos con agua y jabón antes y después.
• Si es grave, llama al 911 primero o pide a alguien que llame mientras ayudas.

Heridas

1. Lava la herida con agua limpia corriente y jabón (Secretaría de Salud).
2. Cúbrela con una gasa o apósito limpio.
3. Vigila los días siguientes si se pone roja, caliente, hinchada o con pus: son señales de infección.
4. No saques objetos clavados; inmovilízalos y busca atención (Protección Civil Veracruz).

Al vendar: empieza por la parte más lejana del cuerpo y avanza hacia el tronco, sin apretar y dejando los dedos a la vista. Si los dedos se ponen fríos, pálidos o morados, hormiguean o se hinchan, afloja el vendaje (manual de vendajes).

Sangrado

1. Presiona directo sobre la herida con una gasa o tela limpia, firme y sin soltar (STCONAPRA).
2. Si la gasa se empapa, pon otra encima sin quitar la primera (STCONAPRA).
3. Una venda puede ayudarte a mantener la presión (manual de vendajes).
4. Si no se detiene, llama al 911.

Quemaduras

1. Aleja a la persona de lo que la quemó (STCONAPRA).
2. Si es pequeña, enfríala con agua corriente fresca, no helada, durante 10 a 20 minutos (Secretaría de Salud, ISSSTE).
3. Quita anillos, reloj y ropa ajustada antes de que se hinche, pero no despegues la ropa que quedó pegada a la piel.
4. Cubre con una tela limpia y seca, sin apretar. No revientes las ampollas (Secretaría de Salud).
5. Si la quemadura es grande, no metas a la persona al agua, porque se puede enfriar demasiado: cúbrela y llévala a atención médica (Secretaría de Salud).

Nunca uses hielo, pasta de dientes, mantequilla, aceite, tomate, ajo, clara de huevo, mostaza ni tepezcohuite: empeoran la lesión o la infectan (Secretaría de Salud, ISSSTE, STCONAPRA).

Torceduras

Reposo, la parte lastimada en alto y un vendaje elástico que sostenga sin cortar la circulación (manual de vendajes). Si hay mucho dolor, deformidad o no puedes apoyar, necesita revisión médica.

Cuándo llamar al 911

El 911 es gratuito, funciona las 24 horas y su operador puede guiarte en primeros auxilios por teléfono (Gobierno de México, 9-1-1). Llama si hay:

• Dificultad para respirar, hinchazón de labios o garganta, o convulsiones (Protección Civil Veracruz).
• Un sangrado que no se detiene con presión.
• Piel pálida, fría y sudorosa con confusión.
• Quemaduras en cara, cuello, manos, pies, genitales o pliegues; por electricidad o químicos; o grandes y profundas (STCONAPRA).
• Una persona que estuvo en un incendio cerrado y tiene hollín en la boca o ronquera.
• Electrocución, ahogamiento o un accidente con heridos.

Si marcas por error, no cuelgues: explica que fue un error (Gobierno de Nuevo León, 9-1-1).

Lo que ya no se recomienda

• Alcohol, agua oxigenada o yodo en heridas: irritan el tejido. Para lavar, agua y jabón. El alcohol sirve para tus manos y tus tijeras.
• Torniquete improvisado con cinturón o liga: los materiales oficiales lo desaconsejan o lo dejan como último recurso. Solo con torniquete comercial y después de tomar un curso.
• Reventar ampollas o poner pomadas en quemaduras sin indicación médica.

El mejor botiquín es saber usarlo

Según la Secretaría de Salud, recibir primeros auxilios a tiempo aumenta mucho las probabilidades de sobrevivir a un accidente. La Cruz Roja Mexicana y Protección Civil de muchos municipios dan cursos de primeros auxilios y RCP. Si quieres un botiquín ya armado, nuestros kits traen material de curación sin medicamentos.

Fuentes

Reescribimos y adaptamos la información de estas fuentes. El crédito de cada recomendación es de sus autores. No publicamos dosis de medicamentos.

• STCONAPRA, Secretaría de Salud, "Botiquín de Primera Respuesta".
• STCONAPRA, Secretaría de Salud, "Heridas y hemorragias".
• STCONAPRA, Secretaría de Salud, "Quemaduras: manejo inicial".
• Secretaría de Salud, comunicado 287 sobre primeros auxilios.
• Secretaría de Salud, "Contraindicado el uso del tepezcohuite en quemaduras".
• Secretaría de Salud, "¿Qué hacer en caso de una herida?".
• ISSSTE, "Líquidos calientes, descargas eléctricas, fuego y químicos causan quemaduras en infantes".
• IMSS, "Recomendaciones para el manejo de medicamentos en el hogar".
• Protección Civil de la Ciudad de México, "Maleta de vida y botiquín de primeros auxilios, imprescindibles en el hogar".
• Protección Civil de Veracruz, "Guía de Primeros Auxilios", 2023.
• Gobierno de México, "¿Qué es 9-1-1?".
• Gobierno de Nuevo León, "Línea telefónica de emergencia 9-1-1".
• Bernardo Fco. Fernández Martos, "Manual de Vendajes", Consejo de Enfermería de la Comunidad Valenciana (España).
• Dra. Susana Paredes, "Quemaduras: Manejo Inicial y Tratamiento" (Argentina).

Infografía: preppers.mx, con base en las fuentes citadas. Esta guía es educativa y no sustituye la atención médica ni un curso de primeros auxilios. En una emergencia, llama al 911.