Cómo asegurar tu casa y tus muebles antes de un sismo

Antes del próximo sismo, recorre tu casa y corrige lo que podría caerse, romperse o tapar la salida: fija a la pared los muebles altos, baja lo pesado a los entrepaños de abajo, saca el calentador y el gas a la intemperie y aprende a cerrar el gas, el agua y la luz. Si ves grietas diagonales, hundimientos o pisos inclinados, pide que un especialista revise la estructura.

Esta guía resume y adapta, con nuestras palabras, las recomendaciones del Cenapred, de la Coordinación Nacional de Protección Civil y de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la CDMX (SGIRPC), junto con materiales de la Cruz Roja Mexicana. Algunos consejos sobre herrajes vienen de FEMA y de los CDC de Estados Unidos, y lo indicamos. Al final encontrarás todas las fuentes.

1. Recorre tu casa con otros ojos

• Cuarto por cuarto, busca lo que podría caerse, voltearse, romperse o bloquear el paso. Anótalo y corrígelo poco a poco (Cenapred, SGIRPC CDMX).
• Dibujen un croquis en familia con los riesgos, las rutas de salida y las zonas de menor riesgo de cada cuarto. Conviene pensar también en la noche, con la luz apagada (Cenapred).
• Mira afuera: transformadores, cables, barrancas, laderas, gasolineras o construcciones altas cerca de tu casa también son riesgos (Cenapred, SGIRPC CDMX).
• Si vives en un edificio o unidad habitacional, pide a la administración que tenga un Programa Interno de Protección Civil (SGIRPC CDMX).

2. Muebles altos y objetos pesados

• Fija a la pared libreros, roperos, alacenas y todo lo que pueda caerse o tapar una salida. Si algo no se puede fijar, cámbialo de lugar (Cenapred, SGIRPC CDMX, Cruz Roja Mexicana).
• Con qué fijarlos: en Estados Unidos se usan escuadras en L, esquineros o correas, y para el refrigerador una correa o cable (FEMA, CDC). En casas de tabique o block, pide a un técnico que te diga qué taquete y anclaje usar en tu muro.
• Lo pesado y lo frágil, siempre abajo. No pongas cajas, maletas ni objetos pesados encima de roperos y libreros (FEMA, CDC).
• Nada pesado junto a camas, cunas o sillones, ni espejos o cuadros pesados colgados encima de donde la gente duerme o se sienta (CDC, Condado de San Diego).
• Pon seguros o pasadores en las puertas de alacenas y gabinetes para que no se abran con el movimiento, y un borde en las repisas abiertas (CDC).
• Coloca película antiestallante en los vidrios de puertas y ventanas para reducir cortaduras si se rompen (SGIRPC CDMX).
• Guarda productos tóxicos o inflamables lejos de niñas, niños y mascotas, en un lugar ventilado y en envases que no se rompan (SGIRPC CDMX).
• Mantén libres pasillos, escaleras y salidas (SGIRPC CDMX, Cruz Roja Mexicana).

3. Gas: el riesgo que más se descuida

• El calentador va afuera, a la intemperie. Dentro de la casa puede acumular monóxido de carbono y, con una fuga, provocar un flamazo (SGIRPC CDMX).
• Tanque estacionario y cilindros, siempre afuera y sobre piso firme: el tanque, a por lo menos 3 metros de interruptores, ventanas y material que pueda arder; los cilindros, a 1.5 metros de cualquier chispa o fuente de calor (SGIRPC CDMX).
• Tubería pintada de amarillo, sujeta con abrazaderas y con llaves de paso fáciles de alcanzar. Usa solo mangueras especiales para gas LP, nunca de agua (SGIRPC CDMX).
• Revisa las conexiones cada seis meses y después de cada sismo. Pon agua con jabón en las uniones: si salen burbujas, hay fuga y debes llamar a un técnico (SGIRPC CDMX).
• Fíjate en la flama: debe ser azul. Si es roja o amarilla, revisa tu instalación (SGIRPC CDMX).
• No repares válvulas ni conexiones por tu cuenta, y no aceptes un cilindro golpeado, oxidado o con la pintura desprendida (SGIRPC CDMX).

4. Aprende a cerrar el gas, el agua y la luz

• Ubica las llaves de paso del gas y del agua y el interruptor principal de la luz (la "pastilla"). Enséñale a toda la familia a cerrarlos (Cenapred, CDC).
• Repartan tareas en el Plan Familiar: quién baja la pastilla, quién cierra el gas y el agua, y quién toma la mochila (Cenapred).
• Cuando suene la alerta, cierra los servicios solo si puedes hacerlo sin ponerte en riesgo. Si no alcanzaste, hazlo en cuanto termine el movimiento (SGIRPC CDMX, CNPC).
• Después del sismo, no enciendas cerillos, velas ni interruptores hasta confirmar que no hay fuga de gas (Cenapred, SGIRPC CDMX).
• Da mantenimiento a las instalaciones de agua, gas y luz por lo menos dos veces al año, y no sobrecargues contactos ni uses extensiones dañadas (Cenapred, SGIRPC CDMX).

5. Revisa la estructura y sabe cuándo pedir ayuda

• Busca de vez en cuando grietas, hundimientos y muros desplomados (SGIRPC CDMX, Cenapred).
• No toda grieta es grave. Pon atención a las grietas diagonales en muros y columnas, a las que son anchas y a las que crecen. Mídelas, tómales foto y vigílalas (Cenapred).
• No quites muros, castillos, trabes ni losas y no amplíes tu casa sin asesoría de un ingeniero o arquitecto. Para construir o ampliar, tramita el permiso de tu municipio o alcaldía (Cenapred, SGIRPC CDMX).
• Si tu casa es autoconstruida, la Guía básica para la autoconstrucción de vivienda segura del Cenapred explica lo que debe revisar un especialista: suficientes muros en ambas direcciones, castillos en esquinas y junto a puertas y ventanas, y dalas arriba y abajo.
• Si tu casa es de adobe, primero hay que reparar grietas y humedad; después se puede reforzar. Pide orientación a Protección Civil o a tu municipio antes de hacerlo (Cenapred).
• A quién llamar: a un ingeniero civil o arquitecto de confianza, a Protección Civil de tu municipio o alcaldía, o al área de Obras de tu alcaldía. Después de un sismo, si ves daños importantes, no regreses a la casa hasta que la revisen (Cenapred, SGIRPC CDMX, CNPC).

Mitos que conviene dejar atrás

• "Pon cinta adhesiva en los vidrios." No hay evidencia de que sirva. Protección Civil de la CDMX recomienda película antiestallante.
• "El marco de la puerta es el lugar más seguro." Las fuentes oficiales mexicanas hablan de zonas de menor riesgo, junto a columnas, trabes o muros de carga. Te explicamos cómo actuar en nuestra guía Qué hacer antes, durante y después de un sismo.
• "Alguien puede predecir los sismos." El Cenapred aclara que nadie puede predecir la fecha, la hora, el lugar ni la intensidad de un sismo.
• "Siempre habrá alerta sísmica." Los sismos con epicentro en la propia Ciudad de México no activan la alerta (Cenapred). Por eso tu casa debe estar lista desde antes.

Sigue con tu Plan Familiar de Protección Civil y con lo que debe llevar tu mochila de emergencia.

Fuentes

Reescribimos y adaptamos la información de estas fuentes. El crédito de cada recomendación es de sus autores.

• Cenapred, "Plan familiar en caso de sismo", 2020.
• Cenapred, infografía "En caso de sismo ¿Qué hacer?".
• Cenapred, "Sismos locales en la Ciudad de México", 2024.
• Cenapred, "#Preventips. Identifica daños en tu vivienda", 2019.
• SSPC, Coordinación Nacional de Protección Civil y Cenapred (Joel Aragón Cárdenas, Leonardo Flores Corona y Oscar López Bátiz), "Guía básica para la autoconstrucción de vivienda segura", 2021.
• Cenapred, "Cómo reforzar tu vivienda si está construida de adobe", 2026.
• Cenapred, "¿Sabes qué hacer en caso de que ocurra un sismo?", 2021.
• Coordinación Nacional de Protección Civil (SSPC), "En caso de sismo, la CNPC exhorta a la población a seguir los protocolos preestablecidos", 2020.
• SGIRPC CDMX, "Guía para saber qué hacer en caso de sismo", 2025.
• SGIRPC CDMX, "Plan Familiar para la Prevención de Riesgos".
• SGIRPC CDMX, "Guía para tener una vivienda segura".
• SGIRPC CDMX, guía de gas LP, 2025.
• SGIRPC CDMX, "Recomendaciones para reducir riesgos por fugas de gas en el hogar", 2018.
• SGIRPC CDMX, guía para personas adultas mayores, 2025.
• Francisco Gabriel Reyes Gil, Cruz Roja Mexicana, "Los sismos en México: ¡conocerlos, aprender y prepararse!", 2026.
• FEMA (Estados Unidos), "Terremotos", Ready.gov en español.
• CDC (Estados Unidos), "Preparación para terremotos".
• Oficina de Servicios de Emergencia del Condado de San Diego (California), "Plan Familiar de Desastres y Guía de Supervivencia Personal".

Infografía: preppers.mx, con base en las fuentes citadas. Esta guía es educativa y no sustituye la revisión de un especialista ni las indicaciones de Protección Civil. En una emergencia, llama al 911.